[responsive_menu_pro]
[responsive_menu_pro]

Salud

Corrige tus hábitos al trabajar y evitarás terminar el día con dolor.

Hábitos tan simples como tener una postura correcta, tener movilidad cada cierto tiempo y adaptar tus herramientas de trabajo de forma ergonómica, te serán de gran utilidad para evitar terminar el día con dolores de cuello, de espalda, de hombros, incluso de muñeca. Sigue estos consejos, son muy simples y básicos para tener jornadas de …

Corrige tus hábitos al trabajar y evitarás terminar el día con dolor. Leer más »

Tips de Salud mientras trabajas: El cuidado de tu cuello y espalda.

Si es frecuente que al final del día sientas molestia en hombros y espalda, presta atención a tu postura al estar sentado: Tu espalda debe estar apoyada mientras trabajas, asegúrate que tienes apoyo lumbar en tu silla. • Usa una silla con descansa brazos y utilízalos.       Trabajar en tu laptop de forma …

Tips de Salud mientras trabajas: El cuidado de tu cuello y espalda. Leer más »

Tips de Salud mientras trabajas: El cuidado de tu cuello y espalda

Si es frecuente que al final del día sientas molestia en hombros y espalda, presta atención a tu postura al estar sentado: Tu espalda debe estar apoyada mientras trabajas, asegúrate que tienes apoyo lumbar en tu silla. Usa una silla con descansa brazos y utilízalos.   Trabajar en tu laptop de forma incorrecta puede causarte …

Tips de Salud mientras trabajas: El cuidado de tu cuello y espalda Leer más »

Los problemas de la espalda al hacer home office y la importancia de tener una buena silla

¿Problemas en la espalda? Es la pregunta que está entre todos nosotros. Sí, el #homeoffice puede ser cansado, pero uno se lo puede hacer sencillo con la silla correcta y el escritorio perfecto. Hablemos de sillas La postura de la cuarentena. Sabemos que no es ideal para todos, una minoría es la que se puede …

Los problemas de la espalda al hacer home office y la importancia de tener una buena silla Leer más »

Tips para la salud – Junio

¿La inactividad está causando problemas? ¡Es muy fácil alejarla! El estreñimiento y otros problemas relacionados con la digestión, comunes entre los empleados de oficina, son causados por largas horas de inactividad física durante el día de trabajo. ¡Así es como puedes mandar lejos a esos problemas! Estirar a intervalos regulares Tener una dieta alta en …

Tips para la salud – Junio Leer más »

Tips para la Salud – Mayo

¿La luz natural brillante detrás de tus ojos causan fatiga? Trabajar en el resplandor de la luz natural brillante durante largas horas puede agotar y cansar los ojos. Aquí te mostramos cómo mantener tus ojos frescos y relajados: Se consciente de cualquier reflejo que rebote en la pantalla de su computadora portátil. Baje las persianas, …

Tips para la Salud – Mayo Leer más »

Tips para la Salud – Abril

¡No dejes que tu postura se resbale! Vigila tu postura durante las largas horas de trabajo. Aquí te dejamos algunos conceptos básicos que a menudo olvidamos: Siéntate derecho, manten los hombros relajados. Asegúrate de que tu espalda esté recta y apoyada en todo momento. Manten los pies planos en el suelo mientras trabajas. Colaboración de …

Tips para la Salud – Abril Leer más »

En mueblescook.com.mx utilizamos cookies. Al utilizar este sitio, acepta nuestra política de privacidad.